PILATES-SUP


Wel eens een reguliere Pilates-les op de mat meegedaan? En vond je dat leuk?

Dan is de SUP-Pilates les ook echt iets voor jou. De uitdaging zit hem in de oefeningen die nu op een

SUP-board op het water uitgevoerd worden. Dat is dus trainen!

We gaan de Loosdrechtse Plassen op, gaan onder een bruggetje door naar het beschermde natuurgebied waar we met de Pilates-les starten.

Hier is het genieten van de natuur terwijl je werkt aan: kracht, stabiliteit, flexibiliteit en

coördinatie. Hoe gaaf is dat: Pilates-les op een board tussen de waterlelies?!

Nog nooit gesupt? Geen probleem, daar zijn wij voor en dat leer je zo!

Koud krijg je het echt niet, want we hebben wetsuits, indien nodig. Dus waar wacht je nog op? Kom

genieten!

De lessen worden gegeven door gediplomeerd fysiotherapeute en Pilates-docente Natalie Dijkgraaf en worden op diverse zondagochtenden tijdens de zomer gegeven.

P5200247

De Pilates-lessen worden gegeven door Natalie Dijkgraaf



De data voor de Pilates-SUP 2019 zijn (altijd op zondag-ochtend van 10-12 uur):

- 12/05/19

- 02/06/19

- 23/06/19

-07/07/19

- 21/07/19

- 18/08/19

- 25/08/19

- 15/09/19

- 06/10/19 (deze les start om 10:30 uur!)



Lokatie: supschool ikSUP - Jachthaven De Uitkijk - Oud Loosdrechtsedijk 237 - Loosdrecht

Parkeren: GRATIS bij parkeerterrein Spinaker (parkeren kan helaas niet op het haventerrein)

Kosten: €35,-pp voor 2 uur - incl. gebruik extra breed en stabiel supboard, gebruik wetsuit indien nodig, drankje, foto’s, sup-instructie en uiteraard Pilates-les door een gediplomeerd instructrice 

Omkleden kan in onze sup-school en spulletjes kun je achterlaten in onze lockers.








© ikSUP 2019